برچسب: رزیم غذایی
سلول‌های بدن برای داشتن عملکرد بهینه و مطلوب و همچنین تجزیه مواد مغذی و تولید انرژی برای بدن، باید دایما خود را تغییر داده و ترمیم کنند. در این فرآیندهاست که مواد زائد بدن به شکل اوره و دی‌اکسیدکربن از بدن دفع می‌شوند. اما اگر این مواد از بدن خارج نشوند، در خون جمع شده و سلامتتان را تهدید می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۰۲۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
یک متخصص قلب و عروق با بیان اینکه بیماری‌های قلبی و عروقی اولین عامل مرگ و میر در دنیا و ایران است، گفت: فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۱۰۸۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
دکتر مهتا سنگستانی
کد خبر: ۱۰۰۸۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
اگر نان را از سفره حذف نمی‌کنید بهتر است سراغ نان‌هایی بروید که خاصیت چاق‌کنندگی کمتری دارند. در ادامه این نان‌ها را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۹۹۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۶
همزمان با افزایش سن، بدن افراد نیازمند مصرف بیشتر برخی مواد مغذی است.
کد خبر: ۹۳۳۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
مولتیپل اسکلروزیس یک اختلال خودایمنی است که موجب تخریب تدریجی پوشش های محافظی می شود که اطراف فیبرهای عصبی را احاطه کرده اند. این پوشش ها به نام غلاف میلین شناخته می شوند.
کد خبر: ۹۲۲۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
متخصصان می‌گویند افراد پس از ابتلا به بیماری‌ها همچنین عمل جراحی باید برای ریکاوری بدن، رژیم غذایی مناسب داشته باشند.
کد خبر: ۹۱۲۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
سید مصطفی نچواک در گفتگو با تابناک:
متخصص و کارشناس تغذیه گفت: انتخاب الگوی غذایی مناسب در تمامی شرایط و ایام شیوع ویروس کرونا نیاز جامعه است.
کد خبر: ۹۱۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
یکی از بهترین راه‌های کاهش وزن در کنار مقوله ورزش و افزایش تحرک، تغییر رژیم غذایی است. با این همه تغییر رژیم غذایی دغدغه‌های خاص خود را دارد که مهمترین آنها انتخاب یک رژیم غذایی سالم و کارآمد است که علاوه بر اثرگذاری بر مقوله کاهش وزن، آسیبی نیز به سلامتی فرد وارد نکند.
کد خبر: ۸۵۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
همه مکمل‌های ورزشی موجود در بازار جزء مکمل مفید و مجاز نیستند.
کد خبر: ۸۲۰۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم‌های لاغری اشتباه و حذف وعده‌های غذایی اصلی می‌تواند عوارض جدی همچون چاقی شکمی را ایجاد کند.
کد خبر: ۸۰۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: با خوردن ته دیگ سم خطرناکی به نام آکریلامید وارد بدن افراد می‌شود که سرطان‌زا است.
کد خبر: ۸۰۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
کارشناس مسئول واحد تغذیه مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: ۵۰ درصد از جمعیت میانسال به بالا در این استان به عارضه چاقی شکمی مبتلا هستند که زمینه‌ساز شماری از بیماری‌ها است
کد خبر: ۷۸۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
نقرس یکی از قدیمی‌ترین بیماری‌هاست که انسان را درگیر می‌کند و دلیل آن تجمع اسید اوریک در بدن فرد و رسوب کریستال‌های ناشی از آن در مفاصل و بافت‌های نرم بدن است.
کد خبر: ۷۸۴۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوستتان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۷۶۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۲
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۴۸۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
پاک کردن پوست با انواع کرم ها و ماسک ها کافی نیست. اگر می خواهید برای طولانی مدت از حفظ سلامت پوست تان مطمئن شوید، نیاز به تغییرات اساسی در رژیم غذایی تان دارید.
کد خبر: ۴۸۰۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
اسیدهای چرب امگا-3 که در ماهی یافت می شوند، عاملی کلیدی در کمک به کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند.
کد خبر: ۴۵۱۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
میوه، بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. در واقع رژیم‌هایی که مقدار زیادی از میوه‌ها را در خود دارند، انواع فواید را برای سلامتی دارند، از جمله کاهش ریسک بسیاری از بیماری‌ها. با این حال برخی از افراد نگران قند میوه هستند و تردید دارند که خوردن زیاد میوه برایشان مضر است یا نه. بنابراین هر روز چند وعده میوه باید بخوریم؟
کد خبر: ۴۱۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷